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Muitos corredores se interessam em fazer a transição da corrida para o triathlon, buscando renovar sua motivação e conquistar novos desafios. Uma única prova dividida entre natação, ciclismo e corrida , a transição para o triathlon é muito inter...

O duathlon e o triathlon são eventos esportivas que demandam muitas qualidades dos atletas, sejam eles amadores ou profissionais. Além de ter um bom rendimento nas diferentes modalidades, é importante também treinar a transição para garantir que tud...

Ter atenção ao ritmo médio de corrida ou pace é um fator fundamental para que qualquer pessoa consiga concluir seu treino ou corrida de forma satisfatória e também acompanhar seu desenvolvimento pessoal. Mesmo variando de acordo com o percursos que ...