Corrida:
- segunda, quarta e sexta – 6:30 as 8:30 – Alameda Ricardo Paranhos, ao lado da praça dos aparelhos de ginastica.
Corrida de Rua
Nas corridas de rua, não é a explosão muscular de uma corrida curta que está em jogo, a modalidade trabalha com o prazer de correr e a resistência necessária para tal, que tende a aumentar conforme o maior número de treinos.
Duathlon
A modalidade, que é uma das variações do Triathlon, é uma grande oportunidade para quem gosta de correr e pedalar. O duathlon inicia com a corrida, passando por um trecho de ciclismo e depois uma segunda corrida completa o evento.
Triathlon
Atualmente, o nome triatlo é em geral aplicado a uma combinação de natação, ciclismo e corrida, nessa ordem e sem interrupção entre as modalidades. A modalidade atrai cada vez mais atletas interessados em diversificar seu treinamento e melhorar sua qualidade de vida.
Aquathlon
O Aquathlon é uma modalidade que chama a atenção pelo seu dinamismo ao reunir as modalidades de natação em águas abertas e a corrida de rua. O maior atrativo da modalidade está na prática de duas modalidades aeróbicas, que potencializam a resistência dos praticantes.
Locais de Treino
Goiânia - GO
Corrida:
- segunda e quarta – 18:00 as 21:00 – Alameda Ricardo Paranhos, ao lado da praça dos aparelhos de ginastica.
Corrida:
- sábado 7:00 as 10:30 – Alameda Ricardo Paranhos, ao lado da praça dos aparelhos de ginastica.
Ciclismo:
- terça, quinta e sábado 6:00 as 9:00 – Autódromo Internacional Ayrton Senna.
Natação:
- Consulte os horários e turmas disponíveis – Clube dos Oficiais do Estado de Goiás.
Palmas - TO
Corrida:
- segundas e quartas das 18:30 às 21:00 – na Praça dos povos Indígenas.
Corrida:
- quintas e sábados das 6:30 às 9:00 – Praia da Graciosa.
Ciclismo:
- sábados das 6:00 às 9:00 estacionamento de carga do Aeroporto Brigadeiro Lysias Rodrigue.
